10 วิธีบอกลาอาการหลับใน ลดอุบัติเหตุบนท้องถนน

Home / Cars / 10 วิธีบอกลาอาการหลับใน ลดอุบัติเหตุบนท้องถนน
อุบัติเหตุที่เกิดจาการหลับในถือเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว นอกจากจะทำให้ตัวเองเป็นอันตรายแล้ว ยังส่งผลต่อผู้ใช้รถใช้ถนนคนอื่นด้วย ด้วยเหตุนี้ Mottoraka จึงได้มี 10 วิธีดี…

อุบัติเหตุที่เกิดจาการหลับในถือเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว นอกจากจะทำให้ตัวเองเป็นอันตรายแล้ว ยังส่งผลต่อผู้ใช้รถใช้ถนนคนอื่นด้วย ด้วยเหตุนี้ Mottoraka จึงได้มี 10 วิธีดี ๆ ที่จะทำให้พวกเราบอกลาอาการหลับในได้ จะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยครับ

1. ขับรถเมื่อร่างกายพร้อมเท่านั้น ก่อนออกเดินทางควรพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะการเดินทางไกล ห้ามฝืนร่างกายตัวเองอย่างเด็ดขาด

2. จอดรถหลับ 20 นาที เป็นการชาร์ตพลังร่างกายที่ดีที่สุด จากนั้นร่างกายคุณจะเฟรชขึ้นพร้อมไปต่อได้อีกยาว

3. เปิดเพลงให้ดัง ผลจากการทดลองหลายเสียงบอกว่า การถูกรบกวนด้วยเสียงดัง ๆ จะช่วยปลุกให้คุณตื่นได้ดีขึ้นขณะขับรถ

4. กินขนมเบา ๆ มีผลวิจัยบอกว่าการกินอาหารปริมาณ 100 แคลอรี่ จะสามารถช่วยกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวได้เป็นอย่างดี และขนมขบเคี้ยวชั้นดีที่เหมาะในการช่วยปลุกคุณให้ตื่นขณะขับรถก็คือ เมล็ดทานตะวันนั่นเอง

5. ดื่มกาแฟสักแก้ว คาเฟอีนจะช่วยกระตุ้นให้คุณตื่นมีแรงขับรถต่อไปได้อีกกว่า 5 ชั่วโมงเลยทีเดียว

6. เคี้ยวน้ำแข็งเล่น เพราะทั้งความเย็นและการออกแรงเคี้ยวจะช่วยเพิ่มความสดชื่นได้เป็นอย่างดี สามารถช่วยปลุกเราจากความง่วงได้เป็นชั่วโมง ๆ เลยทีเดียว

7. งดน้ำตาล แม้น้ำตาลอาจทำให้รู้สึกดีมีพลังขึ้นก็จริง แต่ก็แค่ในระยะสั้น ๆ เท่านั้น หากนานไปน้ำตาลจะทำให้คุณเซื่องซึมและง่วงนอน

8. งดกินยาที่ทำให้ง่วงซึม ไม่ว่าจะขับรถใกล้หรือไกลแค่ไหนก็ตาม ไม่ควรรับประทานยาที่มีผลทำให้เซื่องซึมและง่วงนอน แต่หากเราป่วยและจำเป็นต้องทานยาเหล่านั้นก็ไม่ควรขับรถเลยจะดีกว่า

9. เคี้ยวหมากฝรั่ง การออกแรงเคี้ยวไปเรื่อย ๆ ไม่ให้ปากว่างขณะขับรถ ก็เป็นเทคนิคหนึ่งที่ช่วยปลุกคุณจากความง่วงได้ขณะหนึ่ง อย่างน้อยก็ช่วยให้ปากขยับไปกับการเคี้ยวแทนการขยับไปกับการหาว

10. เช็ดหน้าด้วยผ้าเย็น นำมาเช็ด ๆ ลูบ ๆ ให้ทั่วหน้า ต้นคอ และแขน ความเย็นชุ่มชื้นจะช่วยปลุกให้คุณตื่นและมีสติในการขับรถได้อีกนิด

Cr : pinterest

ทั้งหมดนี้คือ 10 วิธีบอกลาอาการหลับใน ลดอุบัติเหตุบนท้องถนน เพื่อน ๆ ลองนำไปใช้กันได้เลยครับ หรือใครมีวิธีอื่นเจ๋ง ๆ ก็สามารถแชร์ให้พวกเราได้นำไปใช้ได้นะครับ


เข้าชม ตลาดรถ และโพสต์ขายรถของท่านได้ที่ ตลาดรถ รถมือสอง รถบ้าน

เช็คราคาซื้อ รถใหม่ รถมือสองได้ที่นี่ เช็คราคารถใหม่ รถมือสอง ฟรี!

เช็คราคาคงเหลือของรถของคุณได้ที่นี่ เช็คราคารถของคุณ ฟรี!

เข้าอ่านบทความรีวิวรถต่างๆ ได้ที่  รีวิวรถยนต์

เข้าอ่านบทความไลฟ์สไตล์ และ เกร็ดความรู้ ต่างๆ ได้ที่นี่ ไลฟ์สไตล์ /เรียนรู้เรื่องรถ

เข้าชมบทความอัพเดท ข่าวสารในวงการรถยนต์ ได้ที่นี่

สนใจเรื่องการประมูลรถ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  มอตโต้ อ๊อคชั่น 

Advertisement

Advertisement